A.水腫型胖臉

致胖的原因：由于平時糖分和鹽分攝取過多、并且長期久坐不動而造成血液、淋巴循環不良，從而形成水腫。同時，睡眠不足也會使身體的新陳代謝紊亂，導致臉部水腫情況更加嚴重。

B.脂肪型胖臉

或許會有人用贊美的語氣跟你說圓圓的“蘋果臉”可是十分可愛的，但是肉肉的臉著實一點美感都木有啊。想一想看，當你的臉一掐就都是脂肪，你是不是會有一種油膩膩的罪惡感油然而生啊？

致胖的原因：由于長期營養攝取不均衡，偏愛吃油炸的食品，從而導致脂肪的堆積，再加上皮下脂肪的燃燒率比較低，臉部缺乏必要的運動，臉部的脂肪自然而然也就越堆越多了。

C.肌肉型胖臉

肌肉型胖臉的美妞雙頰會有那么兩坨肌肉，看起來感覺腮幫子十分健碩，讓人有太man了的感覺。想要變身V字臉，那就必須讓你的肌肉線條變得更加柔和。

致胖的原因：腮幫子顯得鼓鼓的你首先就應該反思一下，你自己是不是所給自己的壓力太大了呢，你是否經常要咬緊牙關度日，從而使得你的臉部肌肉都過度緊張了呢。

當我們知道了導致我們胖臉的原因是什么了，那么瘦起臉來自然也就更加容易啦，下面，咱們一起來看看瘦臉的秘笈吧。

1.用冰毛巾敷臉

如果你在早晨醒來的時候發現自己臉部有水腫、松弛的現象，可以用冰毛巾敷面這樣一個十分簡單的方法來急救。把毛巾浸在冰水里，然后輕輕敷在臉上，這樣不但有很好的提神振作的作用，還可以有效消除臉部的水腫哦。之后可以再用點急救的面膜，讓臉部迅速恢復緊致和光彩。

2.拒絕吃堅硬難嚼的食物

臉大的最主要原因就是下頜角比較肥大。而經常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲這種比較堅硬或者難以咀嚼的食物就要動用到咬肌，從而導致下巴的肌肉過于發達，這就引起了下頜角肌肉的肥大。因此，各位想要瘦臉的美妞應該盡量避免或者少吃這類食物，以免由于過度使用咬肌，從而讓你的臉部的線條顯得更加柔和。

3.左右撇嘴

這個小動作對于瘦臉的效果可是非常神奇的。大家需要雙唇輕閉，嘴唇先往右撇，保持住10秒，然后再往左撇，同樣保持10秒，兩邊輪流大約3次以上。剛開始可能不少美妞會感覺到不習慣，沒關系，大家不妨配合一下眼神一起左右做轉換的動作。這個小動作可以有效強化各位美妞的臉頰及嘴角肌肉，幫助各位將胖嘟嘟的小腮幫快速地消失掉。

4.用鹽水敷眼

大家往500cc，42度的溫水中加入一小茶匙鹽，均勻攪拌后，將紗布完全浸泡在鹽水當中，充分吸收水中的鹽分，然后將紗布折疊成適當的大小，敷在眼睛上大約20分鐘，然后利用高滲透壓力原理，將肌膚中的水分由低處往高處引流，藉此將臉部的水分排出。但是需要注意的是，在熱敷之前，大家應該先試一下溫度，避免由于高溫而傷害到各位美妞們的肌膚。

誠然管住嘴、邁開腿是，但是所耗費的時間、精力是昂貴的，期間的痛苦更是極少人能夠忍受的。為了那些沒有時間精力或者怕節食的胖子也能實現瘦身夢，羅氏鮮這款被譽為“懶人美體必備寶典”的減肥產品，在國內外三十多位美體瘦身專家，歷時數年時間應運而生。

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