隨著生活水平的不斷提高，越來越多人開始被肥胖問題困擾。肥胖可發生在任何人群任何年齡身上，是日常生活中非常常見的一種現象。那肥胖問題的出現​​到底是受哪些因素影響的呢?肥胖主要原因是什麼呢?關於這個問題，下文為大家作出了詳細解答!

一、肥胖主要原因之遺傳因素影響。

遺傳是導致肥胖原因出現的一個很重要原因，孩子身上所有的基因都是直接從父母那繼承而來，如果父母任何一方帶有肥胖的基因或者父母雙方都攜帶肥胖基因，那麼孩子生下來就有很大一部分會出現肥胖問題。

二、肥胖主要原因之社會環境因素影響。

老百姓經常認為能吃是福這個傳統觀念，也一貫宣揚民以食為天的意識，因此生活中看到有好吃的都是能吃就吃，不會特別注意熱量超標這個問題。隨著生活條件的不斷提高，各種各樣的美食時時刻刻都誘惑著我們。日常生活中如果不注意控制食量，就會容易誘發肥胖的問題。

三、肥胖主要原因之心理因素影響。

看到這裡也許大家會有疑問，這個心理因素也能成為肥胖的原因?答案是肯定的，很多人當心情煩悶，情緒不佳的時候都會採取大吃大喝來平復心情，宣洩壓力。如果長期無節制地進食，導致卡路里攝入過量，肥胖問題自熱而然就會找上門來。

四、肥胖主要原因之運動過少影響。

運動能夠幫助體內消化道對食物的吸收消化，對於脂肪的消耗有極大的幫助。隨著科技的不斷進步，人們出入有車子代步，上下樓層有電梯搭乘，因此運動得也越來越少，肥胖問題日益突出。

總的來說，導致肥胖出現的因素包括了遺傳、社會環境、心理狀況、運動過少等幾個方面，如果要想擺脫肥胖問題的困擾，就要認真從這幾個方面進行注意了。

生活中有人曾經試過各種減肥方法，什麼節食呀，抽脂呀，健身房運動等等方法都嘗試過，但是減肥的效果卻並不理想，導致減肥失敗多數的原因是沒有分清導致自身肥胖問題的原因，盲目減肥。對於肥胖主要原因這個問題，上文為大家列舉了導致肥胖的四個因素，只要根據這四個因素區分自身的肥胖問題，再對症減肥，相信一定會有效果的。

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