女人不希望自己一直肥胖下去，其實男人也一樣，男人肥胖給自己也會帶來很多不便，生活中男人減肥的有很多，不過我們一定要健康的減肥，但是嘴饞的男人總是管不住自己的嘴，今天小編告訴你幾種減肥的食物。

一、蜂蜜百合
原料：百合二兩，蜂蜜兩勺
做法：百合放入碗中，將蜂蜜倒入攪拌均勻，之后放在蒸鍋中蒸熟即可。
食用時間：睡前食用，減肥效果更佳。
二、蜂蜜蘿卜條
原料：白蘿卜，蜂蜜
做法：將白蘿卜洗凈切條，鍋中燒水放入白蘿卜，煮術后，將白蘿卜控水撈出，將白蘿卜條放在陰涼通風處曬干備用。之后在鍋中倒水燒開，放入蘿卜條和蜂蜜，小火煮沸即可。
食用時間：將蜂蜜蘿卜放涼后食用即可。
三、蜂蜜芹菜汁
原料：芹菜二兩，蜂蜜
做法：將芹菜榨汁，與蜂蜜一起倒入鍋中煮沸后盛出。
食用時間：每天早晚各喝一杯，潤腸通便促消化。
四、蜂蜜牛奶
原料：牛奶半杯，蜂蜜兩勺，黑芝麻一勺
做法：將蜂蜜、牛奶、黑芝麻混合在一起，攪拌均勻，之后倒入開水沖服即可。
食用時間：每天早上飲用，防治便秘。
很多人在減肥的時候不敢吃甜食，其實可以讓男人減肥的食物有很多，讓男人減肥的甜食也有不少，以上就是我為大家介紹的幾種可以讓男人減肥的甜食，希望這些能幫助你在解饞的過程中減肥。

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