女性朋友們在生活中，會成天將減肥掛在嘴邊，那么當男性朋友們發現自己的體重大量上升，身材變得更加的臃腫起來時，也會萌發一些減肥的想法，那么要知道，男性朋友們想要減肥其實比女性減肥更加容易哦。

研究發現，男人比女人更容易減肥
如果你在減肥速度上受挫，而你的另一半卻減得非常快，請別氣餒，因為這種現象不只是出現在你的身上。
英國一項針對300名減肥者的調研發現，男人比女人減肥要容易得多。這項研究長達6個月，結果表明，20名減肥最成功的人中有13名是男人，而且參加調研的男人只占到總人數的30%，所以這個比例就更高了。此外所有男人平均減輕的體重是女人的兩倍。
有一對夫婦，同時參加了這項計劃，采用了同一種節食辦法，結果丈夫減了35磅，而妻子只減了28磅。更讓妻子覺得不公平的是，丈夫吃的比妻子多得多。
為什么男人比女人減肥更成功更容易?原因有多方面
一、男人的新陳代謝率比女人要高。
男人體內肌肉組織比例比女人高，因此新陳代謝和所耗能量也高。所以男人即便是在休息的時候，消耗的熱量也要大于女性。現在的減肥機構往往是用針灸、拔火罐、推拿按摩的方式來刺激經絡，這種方法對男人往往更有效。
二、男人對減肥比女人更專心。
研究表明，男人的大腦更關注于如何解決問題。營養學家表示男人在家里通常沒什么事情可做，所以一旦發現我們給出的飲食計劃有了效果，他們往往會一門心思堅持下去。他們更專心，起步更好，不太可能因為生活瑣事分心或者打亂計劃。而女人則容易因為生活壓力或感情問題擱淺她們的減肥計劃。
三、男人更容易抵制美食誘惑，也沒有情緒飲食的問題。
男人對食物的情感依賴比較少，往往更善于無視食物的誘惑，比如汽水、油炸食品，同時也不會在遇到煩心事的時候用食物來安慰自己，因此他們會更加嚴格堅持制定的減肥飲食計劃。
而女人則對美食的情感依賴多，通常會因為壓力、悲傷、無聊等情緒的引誘來尋求食物的慰藉。因此在滿是美食的環境中說服女人對所選的美食進行控制是件很困難的事。
四、男人不會像女人一樣嘗試不科學的減肥方法。
男人與女人的減肥目的不同，男人減肥一般是處于健康考慮，女人減肥則是為了愛美，而不少女人對自己身材的完美追求甚至達到了吹毛求疵的程度。如今各種減肥方法層出不窮，其中不乏缺乏科學依據的減肥偏方，或者這種減肥方法并不廣泛使用于許多人。許多女性用了不科學的減肥方法后，不僅沒有達到減肥的效果，反而對身體造成了傷害，減肥計劃自然是擱淺了。
根據以上的介紹，相信男性朋友們都已經了解到了，為什么男性減肥會比女性減肥更加的容易吧，因此，男性朋友們既然樹立了減肥的信心，那么在以后的日子里，就應該時刻將減肥當成是一件每天都必須做的功課。

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