選擇減肥藥首先要根據自己的身體素質情況(例如對那種藥物產生不良反應，自己有沒有其它疾病，自己的體重等)有個全面 […]

對於那些想吃藥來減輕幾斤，讓自己身材變得好一點的人來說，醫生是不會給他們開減肥藥方的。只有嚴重肥胖的患者，主要 […]

  減肥是一件需要長期堅持的事情，但是很多人并沒有那么有耐心于是減肥常常半途而廢，那么有沒有什么方法 […]

  誤區1：冬季節食，不運動也能減肥 有一種觀念是，人體在御寒的過程中需要分解脂肪來產生熱量，以抵御 […]

  有些人天生吃不胖，你是不是很羨慕？有些人就連喝水都胖，你是不是就是這樣一類人？其實，我們也可以通 […]

  很多女性到了35岁，甚至更早，腹部就开始有游泳圈了。如果不加以控制，到了50岁，这个“圈”就真的 […]

別以為只有脂肪才是身材大敵，浮腫也不能忽視，臉部、腿部浮腫也會讓人看起來胖。其實很多人只是腫不是“胖”。今天這 […]

主食從白米、面包轉為黑米，并減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。 是 1、蘋果餐 只需持續 […]

人到中年容易發胖，尤其是腹部那邊，中年啤酒肚問題嚴重泛濫，這個時候男士就要開始減肥了。那么男士瘦身減肥運動有哪 […]

大多數男人在結婚以前或人到西年時體形會變樣，身材胖回了，啤酒肚也如影相隨，年輕時的雄姿人不知，鬼不覺地消散。為 […]